『大丈夫』と思っていても、意外と疲れているんです💦
こんにちは
頑張り屋さんで完璧主義なママのサポーター
助産師セラピストのMamiです❤︎
皆さんは週末をどのようにお過ごしですか⁇
私はというと、久しぶりにゆっくりと休息できる
1日を過ごせました😌
11月中はサロンにその他のお仕事に凄くバタバタ💦
と過ごしていて、そろそろ充電🔋したいと思って
いたところでした😢
気を張っている時って多少の無理も
『大丈夫』
って思えるんですけど、ずっとその状態を
続けても問題ないという訳ではないですよね☺️
後になって、カラダに異変を感じたり、イライラ
モヤモヤするようになったり…
自分だけでなく、大切なご家族にも影響が出てくる
場合もあります💦
だから、自分の中で月に1回くらいはリセットしたり
休むような予定を組み込んでおくコトをオススメ✨
します☺️
私も、この週末はまったり過ごすことに決めては
いたんですけど、昨日あたりはかなりモヤモヤ💦
していて…
明日は自由に出来る‼︎
と思って乗り切ることが出来ました😌
家にいても家族のこと、仕事のことを
どうしても考えてしまう💦
…という時は、外に出て環境を変えたり
何か夢中になれることをしてみるとイイ
かもしれません☺️
何も考えない時間を持つこともイイ方法
なので、たっぷり睡眠をとるのもイイと
思います😊
そういう意味ではアロマトリートメントも
終わった後に深〜くリラックスすると、何も
考えない状態を作ることが出来るので、コチラ
もオススメ💖です☺️
夢中になれるものも、行きたいところも特に
思いつかない💦という方は睡眠だったり、
アロマトリートメントは特にオススメですよ💖
私は今日はたっぷり眠ったので、創作意欲が
増しています💖可愛いモノだったり素敵✨な
モノを吸収して、フルールで皆さんに還元
していきたいと思います😌
皆さんも素敵な週末をお過ごし下さい❤︎
完璧主義ママのためのココロとカラダ緩まるアロマサロン
Fleur ~sage feminine ~
お問い合わせは以下のリンクよりお待ちしております❤︎
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