理由の分からないモヤモヤは○○の中に答えがあるんです✨
こんにちは助産師セラピストのMamiです❤︎
皆さんは
何だかモヤモヤする‼︎
と感じるコトはありますか⁇
私のように自由に出来る時間がある状況でも
やっぱり、モヤモヤはあるんですよね😅
だから、いつも頑張ってるママたちは
もっと、もっと大変ですよね💦
でも、このモヤモヤって
何にモヤモヤしているか分かっている時は
いいけど、理由が分からない時って凄く
困りませんか⁇
こんな時、私は兎に角、自分がリラックス
出来る環境にしてボーっとする時間を作る
ようにしています☺️
そうやって、『無』になる時間をつくると
自分が何を不快に感じていたのか
分かることが多いなと思っているので😌
モヤモヤの答えは
ちゃんと自分の中にあるんですよね✨
何が不快なのか分かるだけでも、対処法を
考えることも出来るし気持ちが楽になります。
リラックスする方法は色々あって、ヨガ🧘♀️
だったり、登山⛰だったり、色んな方法が
あるので、ご自身に合うものを選んでん
いただくのが大切です💖
勿論、アロマトリートメントもオススメです✨
香りやマッサージが好きな方には
特にオススメです💖
リラックスする時間をとるコトは
悪いコトではありませんし
頑張ってるヒトほど必要な時間です😌
もっと、もっと自分を大切にしてあげて下さいね☺️
完璧主義ママのためのココロとカラダ緩まるアロマサロン
Fleur ~sage feminine ~
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