ママ【自分】優先に抵抗がある時は『ちょっとだけ』を意識して✨
こんにちは助産師セラピストのMamiです❤︎
最近、夕食後に飲む温かくて美味しい紅茶に
とっても癒されています😌
これからはクリスマス限定のお茶🫖も沢山
発売されると思うので、それをゲットする
のが楽しみです💕
こんな感じで私は毎日自分の楽しみを準備
するようにしているのですが…
皆さんは
自分へのプチ贅沢✨を日々に散りばめて
いますか⁇
「私だけ、特別に好きなモノを飲むのって
贅沢な気がする💦」
と、思った方はいらっしゃいますか⁇
紅茶の話は一例に過ぎないのですが…
お子さんや旦那さんを大事に思っている
からこそ、
自分だけの…とか
内緒でとか…
オシャレするとか…
そういうことに抵抗を感じることも
あるよな〜とふと気になりました😌
モヤモヤしていることが思い当たらない
幸せ〜✨
という方はきっと今凄くココロとカラダの
バランスがとれていると思うんです☺️
そういう時って
上手に自分へのご褒美を補給出来ている状態
なんですよね😌
でもね、もしモヤモヤしてたり、
何とか楽しくなりたい‼︎
って思う時があるなら、ご褒美が足りない
可能性もありますよね🤔
そんな時は…
まずは、小さなことからトライしてみては
いかがでしょう⁇
私の例でいうと
本当はアフタヌーンティー🫖に行きたかったけど
予定が合わないから、お家で美味しい紅茶が飲め
るように、ちょっぴり贅沢な茶葉をゲットした✨
…という感じでしょうか。
今の自分が抵抗を感じない方法にした方が1番楽し
むことが出来ますよね💖
ココロとカラダのバランスの取り方は色々あって
自分でケアしてあげることで良い場合もあるし、
自分では難しい時はヒトからケアを受けることも
出来ます☺️
アロマトリートメントを取り入れてみたいと
言う方がいらっしゃれば、是非、フルールの
メルティ アロマ トリートメントを一度
受けていただきたい✨
自分へのプチご褒美にも最適ですよ💖
貴女にとってのご褒美は何ですか⁇
よろしければ、教えて下さいね✨
完璧主義ママのためのココロとカラダ緩まるアロマサロン
Fleur ~sage feminine ~
お問い合わせは以下のリンクよりお待ちしております❤︎
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