ココロとカラダはセットでケアしましょ〜
こんにちは😊助産師セラピストのMamiです❤︎
今日は少し前に私が腰を痛めてしまった時の
お話をしたいと思います。
私が腰を痛めたのは
9月の秋分の日の直前のことでした😭
だから、本当にごく最近のことですね…
最近、何だか上手くいかないな〜
何か疲れるな〜
とネガテイブ思考に陥りがちな、ある日の
夜のことでした。
私は足が怠くて痛くて…😢なんとか
したくて、足を高くして休んでいました。
そこまでは良かったのですが、何と私、そのまま
眠ってしまったんですね😅
足を高くするのにソファに足を乗せて上半身は
床の上…💦
全然眠る体勢じゃないのに、よっぽど疲れていた
のか、そのまま眠ること数時間…
当然のことながら、起きたら腰を痛めていたと
いうわけです…
カラダが凄く痛くて特に腰が痛すぎて思わず泣き
そうになるくらいでした😭
人生ではじめて腰を痛めたので、どうしていいか
分からず、とりあえず湿布を貼って休む、患部の
熱がひいてきたらセルフトリートメントをする。
そんな風に過ごすこと3日間…
何とか仕事出来るまでに復活することが
出来ました〜💖痛くないって素晴らしい✨
世界が明るく見える気がしましたよ…
そして、カラダが変わっただけでなく、腰が
治ってからは凄くポジティブに考えられるよう
にもなったんですよね😊
やっぱり、カラダとココロは繋がってますよね…
カラダが痛かったり、硬い時ってココロも同じ
状況になるし、気づいていないうちから少しずつ
蓄積していっているんだな〜と納得してしまった
んです😅
この体験を機により一層、ボディもメンタルも
一緒にケアすることの大切さに気づくことが
出来ました💕
フルールでのケアにも活かせるな〜と
腰を痛めたことも今では良い経験になって
います☺️
こんな風に日々の体験をサロンに還元して
いけたらと思っていますので、これからも
よろしくお願いします😌
完璧主義ママのためのココロとカラダ緩まるアロマサロン
Fleur ~sage feminine ~
お問い合わせは以下のリンクより、お待ちしています❤︎
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